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手动发送短信验证登录通常涉及以下几个步骤。请注意，这些步骤可能因不同的应用或服务而异。以下是一般性的指导。

1、打开需要短信验证登录的应用或服务的登录页面。

2、在登录页面找到“忘记密码”或“获取验证码”的链接或按钮，并点击它。

3、在弹出的页面或对话框中输入您的手机号码。

4、选择发送验证码的方式，您可以选择自动发送和手动发送两种方式，如果需要手动发送，请选择手动发送选项。

5、在确认手机号码无误后，点击“确认”或“发送”按钮。

6、您需要手动向指定的短信接收号码发送包含指定验证码的短信，请按照应用或服务的提示，将验证码发送到指定的号码。

7、完成短信发送后，回到应用或服务的登录页面，在相应的位置输入您刚刚发送的验证码。

8、点击“登录”或“验证”按钮，完成验证过程。

手动发送短信验证登录的方式可能不是最方便或最安全的方式，因为它涉及到手动操作，可能会受到人为错误或外部干扰的影响，一些应用或服务可能不支持手动发送短信验证登录，在这种情况下，您可能需要联系应用或服务的客服支持以获取帮助。